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가치관에 대한 가치관 가치관이란 무엇일까요? 솔직히 저도 무슨 뜻인지 저도 잘 모르겠습니다. 그저 누군가가 가끔“너는 왜 사냐?” ,” 어떻게 살고싶냐?” 라고 물었을 때, 그 대답이 가치관 아닐까? 이렇게 어렴풋이 생각하고있습니다. 가치관이 무엇이냐고 물었을 때 답하기 어려운 이유가 무엇일까요? 거창하고 그럴 듯 해야한다고 생각해서 그런것 아닐까요? 저는 가치관이 그렇게 웅대할 필요는 없다고 생각합니다.그러나 가치관이 있는가 없는가? 확고한가 그렇치 아니한가?의 차이는 있습니다. 있는것이 중요합니다. 확고할 수록 좋겠지요. 가치관이 있다는 것은 자기 자신에게 진실하다는 것입니다.양심과 영혼이 살아있는 것이지요. 직장생활을 하면서 경영진의 가치관을 알기 위해 노력한 적이 있습니다.그 이유는 예측하기 .. 더보기
진정성과 표현 진정성이란 무엇일까요? 이 말은 본래 그리스 철학에서 유래되었는데 “있는 그대로의 자신＂이라는 말이라 합니다. 성찰을 통해 내가 누구인지를 알고, 그것에 기초해서 내가 다른사람과 가식없는 관계를 형성하는 것이라고 합니다. 무슨 말인지는 알것같은데 왠지 아리송합니다. 그런데 희한하게도 누군가의 말을 들어보면 알 수 있습니다. 그 말이 진정이 있는지 없는지요~ 사람들은 진정성과 표현력이라는 핑계로 두 잣대를 사람들의 말을 평가합니다. 진정성이 있고 표현력이 좋으면 말을 잘한다고 하지요. 진정성은 왜? 중요할까요?사람을 감동시키고 사람의 마음을 움직이는 결정적 요소이기 때문입니다. 그렇다면 표현력이란 무엇일까요? 잘 꾸미는 능력이지요. 사용하는 어휘수가 많고 구사하는 문장이 다양하고 수사법을 잘 .. 더보기
기억에 남는 말, 기억에 남는 사람 말은 어떤 말일까요? 제 경우에는 누군가에게 들은 이야기가 잘 잊혀지지 않습니다.어렸을 때, 어른들에게 들은 이야기가 아직도 생생합니다. 왜 그럴까요? 1.이야기 안에는 사건, 주인공, 시 공간적 배경, 갈등과 교훈과 같이 기억하기 좋은 요소로 총 망라되어있기 때문입니다. 무엇보다 이야기는 호기심을 유발하여 귀 기울이게 만들지요. 학교 다닐 때 수업시간에 배운 내용은 다 까먹어도 선생님이 해 주신 첫사랑 이야기는 잊혀지지 않습니다. 2. 잘 정리된 한마디 때문입니다. 명언,격언처럼 무엇은 무엇이다 이렇게 핵심을 요약하여 정의를 잘 내리는 사람이 있습니다. 쉽게 얘기해서 제목을 잘 뽑는 사람이라고 해야 할까요? 이런 사람이 바로 기억에 남는 말을 잘 하는 사람입니.. 더보기
말도 유종의 미가 중요하다. 심리학 용어에 “최신효과＂라는 말이 있습니다. 가장 나중에 입력된 정보가 기억에 가장 잘 남는 현상을 말합니다. 말도 그렇지요. 마지막 말이 가장 기억에 잘 남습니다. 좋은 맺은 말을 여운과 울림 까지도 줍니다. 그런데 말을 멋있게 끝내기가 만만치 않습니다. 어떤 방법이 있을 까요?앞에서 한 말을 요약하면서 끝낼 수 있습니다. 지금까지 무엇에 관에 말했다고 정리해 주는 것입니다.주제를 다시 한번 강조할 수 도 있습니다. 거듭 말씀드리지만 이거 하나만 기억해 주시면 되겠습니다. 이렇게요~ 맨 앞에 얘기 했던것을 상기 시키면서 “수미쌍관법”으로 끝낼 수 도 있습니다. 결론을 내면서 마칠 수도 있습니다. 해법 또는 최종 판단과 결정을 말해주는 것입니다.여러분은 어떻게 생각하느냐고 질문하거나 .. 더보기
오프라 윈프리의 변혁적 리더십의 구성요소 설명하기 오프라 윈프리는 미국사회의 변화에 상당한 기여를 하였다고 한다. 특히 오프라 윈프리가 활동하기 전과 다르게 약자들이 자신들의 요구를 당당히 밝히는데 큰 자신감을 갖도록 리더십을 발휘하였다고 한다. 오프라 윈프리가 미국사회를 변화시킨 원동력을 변혁적 리더십의 구성요소영감적 동기부여, 지적자극, 이상적 영향력, 개별적 배려를 통해 설명해 보도록 하자. 1. 영감을 주는 동기부여 리더가 구성원들에게 흥미로운 비전과 목표를 제시하며, 그들이 자신의 역량과 열정을 발휘할 수 있도록 동기부여를 제 공하는 것이다. 이는 구성원들이 개인적인 성취감을 느끼며, 조직의 성과를 증진시키는 데 큰 역할을 한다. 2. 지적 자극 리더가 구성원들의 창의적 사고와 문제해결 능력을 증진시키는 데 중점을 둔다.. 더보기
최근 이혼한 사람이 우울증에 빠지는 과정과 그것을 극복하기 위한 상담 과정을 앨리스의 합리적,정서적 치료 과정으로 설명 하기. REBT이론의 ABCDEF의 인지적, 정서적 상담이론으로 다음과 같다. 1. A :Activating Event : 선행사건 내담자에게 정서적 혼란을 야기한 어떤 구체적인 사건을 확인하다. 사건 : 최근에 부부싸움 끝에 결국 이혼하고 말았다. 2. B :Brief System : 비합리적 신념체계 선행 사건의 야기로 내담자가 갖게 되는 태도 또는 사고방식으로 부정적인 신념을 찾아낸다. "내 인생은 이제 끝이야!" 젊지도 않고 나이 먹어서 이혼했고, 벌어놓은 돈도 없는 데다가 아이들이 성장하려면 아직 멀었는데...." 3. C : Conquence : 결과 비합리적 신념체계로 인한 정서적, 행동적 결과를 찾아낸다. "외롭고, 고독하고, 힘들고, 우울증에 빠져 직장생.. 더보기
습관이 다르면 불편할 뿐, 불만,갈등이 되지 않으려면 "알아차림"과"이해"가 필요하다. 습관이 다르면 불편할 뿐, 불만, 갈등이 되지 않으려면 "알아차림"과"이해"가 필요하다. 습관이란,국어사전적 의미 : "오랫동안 되풀이하여 몸에 익은 채고 굳어진 개인적 행동"을 말한다.심리학적 의미 : "학습에 의하여 후천적으로 획득되어 되풀이함에 따라 고정화된 반응 양식"을 말한다.우리가 이미 알고있듯이 "성질", "업", "까르마"라고도 한다. 우리는 누군가와 인간관계를 할 때 상대와 내가 습관이 다르면 매우 "불편"하다.이때 우리가 알아야 할 것은 상대의 습관을 알아차리는 것이다."아! 상대의 습관, 성질은 이렇구나" 하고 알아차리면 "이해"가 된다.알아차리지 못할 때, "불편"이 되고 더 나아가서는 "불만"이 된다. "불만"이 발생하면 괴로워지고, 불행해진다.알아차리고 이해하면, 불편하기.. 더보기
그리워한다는 건, 기다리는 것이며, 사랑한다는 것입니다. 그리워한다는 건, 기다리는 것이며, 사랑한다는 것입니다. 상담을 하면서, 사랑 때문에 아파하는 누군가의 이야기를 들어주다 보니,어쩌면 사랑 때문에 아파하는 모든 이의 이야기 일 것이라고 생각했다. 뻔한 얘기 같지만, 산다는 것이 어쩌면 다 그렇고 그런 모양이다.특별한 것이 없는 줄 알면서는 우리는 그 특별함을 찾고 있는 건 아닐까? 성격차이니 뭐니 하는 각종의 "차이"가 존재하는 것은 맞지만결국 그 "차이" 앞에서 힘없이 무너지는가? 아니면 그 "차이"를둘만의 다른 차이로 극복해 나가는가 하는 아주 단순한 "차이"인 것이다. 결국 "차이"를 극복하는 데에는 "사랑"이라는 묘약밖에 없다.사랑은 초기에는 불타오르다 살아가면서 서서히 얇아지게 되며,"믿음"과 "배려"라는 불쏘시게를 어떻게 잘 활용하는가에 따라.. 더보기
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