직업 스트레스 썸네일형 리스트형 현대인의 정신 건강: 내가 선택한 학자의 스트레스에 대한 견해와 상담 현대인의 정신 건강: 내가 선택한 학자의 스트레스에 대한 견해와 상담 - 목 차 -I. 스트레스의 개념II. 스트레스의 발생원인 및 종류 1. 발생원인 2. 스트레스의 종류III. Ellis의 합리적, 감정적, 행동적 치료 기법 1. 개요 2. 인간관 3. 비합리적 요소 및 치료기법 4. 상담목표 5. 상담기법 1) 인지적 기법 2) 정서적 환기기법 3) 행동적, 적극적 지시 기법IV. ABCDE 모델 및 치료기법V. 우리 주변에서 쉽게 할 수 있는 스트레스 관리법VI. 결론 I. 스트레스의 개념심리학에서 스트레스란 외부의 위협, 공격 등에 대항해 신체를 보호하려는 신체와 심리의 변화과정, 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 신체에서 일.. 더보기 이전 1 다음
