직업 상담학 2차 Sub-note 정리[27~40번]

직업상담

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27. Adler의 개인심리학의 인간관

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[사자목총]

1. 인간은 사회적 존재이다.

2. 인간은 자기결정적 존재이다.

3. 인간은 목적지향적 존재이다.

4. 인간은 총체적 존재이다.

 

아들러는 인간을 본질적으로 사회적 존재로 보았습니다.

그는 모든 개인이 사회적 맥락 안에서 이해되어야 하며, 인간의 행동과 동기는 사회적 환경과 상호작용에서

비롯된다고 주장했습니다.

 

아들러에 따르면, 모든 사람은 어느 정도의 열등감을 경험하며,

이러한 열등감을 극복하려는 노력은 인간 행동의 중심 동기입니다.

그는 사람들이 자신이 경험하는 열등감을 보상하고자 사회적 유대감, 소속감, 공동체 의식을 형성하려고

한다고 믿었습니다.

 

또한, 아들러는 인간이 각자 고유한 '삶의 양식(life style)'을 개발한다고 말했습니다.

이 삶의 양식은 개인의 경험, 가족 구조, 문화적 배경, 그리고 사회적 관계를 통해 형성되며,

이는 개인의 목표 설정과 행동 양식을 결정짓는 중요한 요소로 작용합니다.

결국, 아들러는 인간을 사회적 맥락 속에서 자신의 열등감을 극복하고자 하는 존재로 보았으며,

이러한 과정에서 각 개인은 자신만의 삶의 방식을 형성하고 발전시킨다고 보았습니다.

이는 인간이 본질적으로 성장하고 발전하려는 본능을 가진 존재임을 의미합니다.

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28. Adler의 개인주의 상담의 목표 5가지

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[ 타사동관 가열 ]

 

1. 타인과 동질감을 갖도록 돕는다.

2. 사회에 보다 많이 기여하는 태도를 가지게 돕는다.[공동체감증진]

3. 행동의 변화보다 잘못된 동기를 바꾸도록 돕는다.

4. 사회적 관심을 증가시켜 잘못된 사회적 가치를 바꾸게 한다.

5. 잘못된 가치와 목표를 수정하도록 돕는다.[삶의 생활양식 수정]

6. 열등감을 극복하고 필요지식 습득으로 우월의식을 함양토록 돕는다.

1. 열등감 극복: 아들러는 모든 인간이 열등감을 경험한다고 보았으며, 이러한 열등감을 극복하는 것이 중요한 상담 목표 중 하나라고 생각했습니다. 이를 통해 개인은 자아 존중감을 회복하고 자신의 잠재력을 발휘할 수 있습니다.
2. 삶의 양식 수정: 아들러는 개인의 삶의 양식(life style)이 어린 시절 경험과 초기 삶의 결정에 의해 형성된다고 보았습니다. 상담의 목표는 이러한 삶의 양식을 인식하고, 비합리적이거나 제한적인 신념과 행동 패턴을 수정하여 보다 건강한 방식으로 변화시키는 것입니다.
3. 사회적 관심 증진: 아들러는 사회적 유대와 소속감을 매우 중시했습니다. 상담의 목표는 개인이 다른 사람들과의 관계에서 사회적 관심(social interest)을 증진시키고, 더 나은 사회적 유대감을 형성하도록 돕는 것입니다. 이는 개인의 사회적 유용성과 공동체 의식을 높이는 데 기여합니다.
4. 목표 재설정: 많은 사람들은 무의식적으로 비현실적이거나 부정적인 목표를 설정할 수 있습니다. 아들러의 상담에서는 이러한 목표를 재평가하고, 보다 현실적이고 긍정적인 목표를 설정하도록 돕는 것이 중요합니다. 이는 개인이 보다 만족스러운 삶을 살 수 있도록 지원합니다.
5. 자율성과 책임감 증진: 개인이 자신의 행동에 대해 책임을 지고, 자율적으로 의사 결정을 할 수 있도록 돕는 것이 상담의 중요한 목표 중 하나입니다. 이는 개인이 자신의 삶을 주도적으로 이끌어 나가며, 자신의 행동에 대해 책임을 질 수 있는 성숙한 인간으로 성장하는 데 중요한 요소입니다.

이 다섯 가지 목표는 아들러의 상담 접근 방식에서 개인의 성장과 자아실현을 촉진하는 데 중점을 둡니다.

 

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29. Adler의 개인주의 상담의 4단계 치료과정을 순서대로 쓰고 설명하시요

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[ 상평 해방 ]

 

1. 상담관계 형성 : 상담자는 내담자와 협력적인 분위기에서 신뢰관계 및 공감적 관계를 형성한다.

2. 평가 및 분석 : 내담자의 생활양식을 이해하고, 그것이 문제에 어떻게 기능하는지 알아본다.

'(가족구도,출생순위,초기기억분석,꿈의분석,기본오류확인,요약등의 기법사용)

3. 해석과 통찰 : 생활양식 조사내용에 대한 평가와 분석을 바탕으로 내담자의 부적응에 대한 해석을 하며, 내담자의

자기이해와 통찰을 촉진한다.

4. 방향재조정(재교육) : 해석을 통해 얻게 된 통찰이 실제 행동으로 실행도도록 재교육한다.

 

1. 관계 형성 (Relationship Building): 첫 번째 단계는 상담자와 내담자 사이에 신뢰와 협력적인 관계를 구축하는 것입니다. 아들러는 상담에서의 관계를 매우 중요하게 여겼으며, 이 관계가 내담자가 자신의 문제를 솔직하게 표현하고 탐구할 수 있는 안전한 환경을 제공한다고 믿었습니다. 이 단계에서는 상담자가 내담자의 감정과 경험을 존중하고, 적극적으로 경청하며, 공감적인 태도로 내담자와 연결을 형성합니다.
2. 생활 양식 탐색 (Lifestyle Assessment): 두 번째 단계에서는 내담자의 '삶의 양식(life style)'을 평가하고 탐구합니다. 여기서 '삶의 양식'은 개인이 세상과 자신을 바라보는 방식을 의미합니다. 상담자는 내담자의 어린 시절 경험, 가족 관계, 주요 인생 사건 등을 탐색하며, 이러한 경험이 현재의 행동과 신념에 어떤 영향을 미쳤는지 파악합니다. 이를 통해 내담자가 무의식적으로 가지고 있는 목표, 기대, 신념 등을 이해할 수 있도록 돕습니다.
3. 통찰 및 해석 (Insight and Interpretation): 세 번째 단계에서는 내담자가 자신의 행동과 신념에 대해 더 깊이 이해할 수 있도록 돕습니다. 상담자는 내담자가 현재 직면하고 있는 문제와 과거의 경험 사이의 연결 고리를 발견하도록 돕고, 왜 특정한 방식으로 행동하는지에 대한 통찰을 제공합니다. 또한, 상담자는 내담자가 가진 비합리적이거나 제한적인 신념을 인식하고, 이를 수정할 수 있도록 돕습니다.
4. 재정향 (Reorientation and Reeducation): 마지막 단계에서는 내담자가 새롭고 건설적인 목표를 설정하고, 긍정적인 행동 변화를 실천할 수 있도록 지원합니다. 상담자는 내담자가 보다 현실적이고 긍정적인 삶의 목표를 설정하도록 돕고, 새로운 사고 방식과 행동 패턴을 개발할 수 있도록 격려합니다. 이 단계에서는 내담자가 변화된 인식을 실제 생활에 적용하고, 자율성과 책임감을 가지고 자신의 삶을 주도적으로 이끌어 나갈 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

이 네 단계는 내담자가 자신의 삶에 대한 새로운 이해와 변화를 이끌어 내는 데 중요한 과정을 형성합니다.

상담자는 이 과정을 통해 내담자가 자기 이해를 깊이 하고,

개인적인 성장을 이루며,

보다 만족스러운 삶을 살 수 있도록 지원합니다.

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30. Adler가 제시한 생활양식을 4가지 유형을 구분하여 설명하시요.

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[ 지기 회사 ]

 

1. 지배형 : 사회적 관심은 낮고 활동수준이 높아 독선적이고 공격적이다.

2. 기생형/의존형 : 기생적인 방법으로 외부세계와 관계를 맺으며, 다른 사람에게 의존하여 자신의 욕구를 충족한다.

3. 회피형 : 사회적 관심도 적고 활동도 적으며, 성공하고 싶은 욕구보다 실패에 대한 두려움이 더 크기 때문에 도피하려는

행동을 자주 한다.

4. 사회적 유용형 :  사회적 관심과 활동수준이 모두 높고, 자신과 타인의 욕구를 동시에 충족시키며, 인생과업을 완수하기

위해 다른 사람과 협력한다.

 

알프레드 아들러는 개인의 삶의 양식(lifestyle)이 그들의 성격과 행동 패턴을 형성한다고 보았습니다.

아들러는 이러한 삶의 양식을 네 가지 주요 유형으로 분류했습니다.

각 유형은 개인이 자신과 세상을 어떻게 바라보는지, 그리고

그들이 직면한 문제와 목표를 어떻게 다루는지를 반영합니다.

1. 지배형 (Dominant Type): 지배형 사람들은 적극적이고 통제하려는 경향이 강합니다. 그들은 자신감이 넘치며, 때로는 타인을 지배하거나 통제하려고 합니다. 이 유형의 사람들은 자신의 욕구와 목표를 달성하기 위해 때로는 타인에게 상처를 주거나 무시하기도 합니다. 그들은 타인과의 상호작용에서 권력과 지배를 추구하며, 경쟁적일 수 있습니다.
2. 얻으려는 형 (Getting Type): 이 유형은 타인에게 의존하려는 경향이 강합니다. 얻으려는 형의 사람들은 타인으로부터 인정, 도움, 지원을 받으려 하며, 자신이 독립적으로 문제를 해결하려는 시도를 잘 하지 않습니다. 그들은 자기 주도적으로 행동하기보다는 수동적이며, 타인의 관심과 보살핌을 기대합니다. 이러한 의존성은 그들이 자신의 문제를 해결하는 능력을 제한할 수 있습니다.
3. 회피형 (Avoiding Type): 회피형 사람들은 문제와 갈등을 회피하려는 경향이 있습니다. 그들은 어려움에 직면했을 때 이를 피하려고 하며, 자신에게 스트레스를 줄 수 있는 상황에서 물러납니다. 이러한 회피 행동은 그들이 삶의 도전에 직면하고 성장하는 것을 방해할 수 있습니다. 회피형은 종종 실패에 대한 두려움 때문에 새로운 시도나 도전을 꺼립니다.
4. 사회적 유용형 (Socially Useful Type): 사회적 유용형은 아들러가 가장 건강하고 바람직한 유형으로 본 삶의 양식입니다. 이 유형의 사람들은 타인과의 긍정적인 상호작용을 중시하며, 사회적 유대감과 공동체 의식을 가지고 있습니다. 그들은 자신의 능력을 활용하여 타인과 협력하고, 사회에 기여하려고 노력합니다. 이 유형의 사람들은 자신감이 있으며, 책임감을 가지고 문제를 해결하려고 하며, 사회적으로 건설적인 목표를 추구합니다.

이 네 가지 삶의 양식은 아들러가 인간의 행동과 사회적 상호작용을 이해하는 틀을 제공합니다.

그는 개인이 자신만의 독특한 삶의 양식을 개발하며,

이는 그들의 어린 시절 경험과 대인관계에서 비롯된다고 보았습니다.

또한, 그는 건강하고 유용한 삶의 양식을 개발하는 것이 개인의 행복과 사회적 유익을 증진시키는 데

중요하다고 강조했습니다.

 

 

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31. Adler의 개인주의적 상담의 기법 3가지를 쓰시요

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[ 격조 타마침 ]

 

1. 격려하기

2. 초인종(단추,버튼)누르기 - 자신의 감정은 스스로 선택할 수 있다.

3. 타인을 즐겁게 하기 - 타인의 관점 취하기

4. 마치~인것처럼 행동하기

5. 내담자의 스프에 침뱉기

기타: 수렁(악동)피하기,마이더스기법,초기기억분석, 즉시성,역활연기,과제장면설정하기,역설절의도등(반대로하기:X)

 

1. 격려 (Encouragement):
   격려는 아들러의 상담에서 가장 중요한 기법 중 하나입니다. 이는 내담자가 자신의 가치와 능력을 인식하도록 돕고, 그들이 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있다는 자신감을 심어주는 것을 목표로 합니다. 격려를 통해 내담자는 자신에 대한 신뢰를 회복하고, 도전적인 상황에서도 용기를 가질 수 있게 됩니다. 상담자는 내담자의 작은 성취와 긍정적인 특성을 강조하며, 그들이 스스로의 잠재력을 발휘할 수 있도록 지속적으로 지지합니다.
2. 허구적 목표 탐색 (Exploring Fictional Finalism):
   아들러는 사람들이 종종 현실적인 것이 아닌 허구적 목표를 추구한다고 보았습니다. 이 기법은 내담자가 스스로 설정한 삶의 목표나 이상이 어떻게 그들의 행동과 신념을 형성하는지 탐구하는 과정입니다. 허구적 목표 탐색을 통해 내담자는 그들의 목표가 비현실적이거나 비합리적일 수 있음을 깨닫고, 더 현실적이고 건설적인 목표로 전환할 수 있게 됩니다. 이는 내담자가 보다 긍정적이고 유익한 삶의 방향을 설정하도록 돕는 데 중요한 역할을 합니다.
3. 초기 기억 분석 (Analysis of Early Recollections):
   초기 기억 분석은 내담자가 어린 시절의 특정 기억을 회상하도록 하는 기법입니다. 아들러는 이러한 초기 기억이 개인의 삶의 양식과 현재의 행동 패턴을 이해하는 데 중요한 단서를 제공한다고 믿었습니다. 상담자는 내담자에게 강렬하게 남아 있는 초기 기억을 탐색하면서, 그 기억이 어떻게 그들의 현재 신념과 행동에 영향을 미치는지 분석합니다. 이를 통해 내담자는 자신의 과거 경험이 현재의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지를 이해하고, 필요시 이를 수정할 수 있는 기회를 가질 수 있습니다.

이 세 가지 기법은 내담자가 자신의 삶을 이해하고,

긍정적인 변화를 이끌어내는 데 중요한 도구로 작용합니다.

아들러의 개인주의적 상담은 내담자가 자아를 발견하고 성장할 수 있도록 돕는 데 중점을 두고 있습니다.

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32. Freud의 정신분석적 접근과 Adler의 개인심리학적 접근에서의

      인간관의 비교설명하시요.

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[ 결자 생사 분총 ]

 

*결정론적 존재  : 자기결정적 존재

생물학적 존재  : 사회학적 존재

분리된 존재      : 총체적 존재

1. Freud는 인간을 비합리적인 결정론적 존재로 본다. 즉, 인간의 행동은 기본적인 무의식적 동기와 생물학적 욕구 그리고

생후 5년간의 생활환경에 의해서 결정된다는 것이다. 반면에

Adler는 인간을 끊임없는 변화, 발전, 자기창조를 통하여 자기완성을 추구하는 존재로 본다.

2. Freud는 인간을 생물학적 존재로 파악한 반면에,

Adler는 인간을 사회적 존재로 보고 인간은 오직 대인관계를 통해서만 이해될 수 있다고 주장하였다.

3. Freud는 인간을 '원초아-자아-초자아', '의식-전의식-무의식', '생의 욕구-죽음의 욕구'와 같은 상반되는 부분으로

나누어 보았으나,

Adler는 인간을 더  이상 분해할 수 없는 완전환 전체(총체)적 존재로 볼 것을 강조하였다.

*Freud와 Adler의 비교표

F 과거          무의식   정신적 결정론   분리                             통찰, 자유연상, 전이,

(5세이전)                무의식적 동기  (원초아-자아-초자아)   저항,꿈해석, 훈습

A 현재           의식     창조적 능력       완전한 전체                 인생과제:일.사회.성

(현상학)                  (스스로 결정)   (분리할 수 없음)           출생순위와 환경 중시

 

1. 인간 행동의 원동력

• 프로이트 (Freud): 프로이트는 인간의 행동이 주로 무의식적 욕망, 특히 성적 욕구와 공격적 충동에 의해 동기화된다고 보았습니다. 그는 인간을 기본적으로 이드(Id), 에고(Ego), 슈퍼에고(Superego)로 구성된 구조로 설명하며, 이드가 무의식적 본능적 욕구를 대표한다고 보았습니다. 인간의 행동은 이러한 무의식적 충동이 의식으로 올라오는 것을 억제하거나 조절하는 과정에서 나타나는 갈등의 결과라고 설명했습니다.
• 아들러 (Adler): 반면 아들러는 인간의 행동이 주로 사회적 맥락과 목표 지향적 성향에 의해 동기화된다고 주장했습니다. 그는 인간이 사회적 존재로서 소속감과 유용성을 느끼고자 하는 욕구를 가진다고 보았습니다. 아들러는 열등감과 이를 극복하고자 하는 욕구가 인간 행동의 중요한 원동력이라고 강조했으며, 인간은 자신의 삶의 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 노력하는 존재로 보았습니다.

2. 무의식과 의식

• 프로이트 (Freud): 프로이트는 무의식을 인간 정신의 중요한 부분으로 보았으며, 대부분의 정신적 활동이 무의식 속에서 이루어진다고 믿었습니다. 그는 무의식이 개인의 의식적 사고와 행동에 큰 영향을 미친다고 보았습니다. 프로이트는 꿈, 자유 연상, 방어기제 등을 통해 무의식을 탐구하고자 했습니다.
• 아들러 (Adler): 아들러는 무의식보다는 의식적인 과정에 더 중점을 두었습니다. 그는 사람들이 의식적으로 자신의 삶의 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위해 노력한다고 보았습니다. 아들러는 무의식적 욕구보다는 개인이 어떻게 자신의 문제를 인식하고 해결해 나가는지에 더 관심을 두었습니다.

3. 사회적 맥락

• 프로이트 (Freud): 프로이트는 인간의 정신구조와 행동을 주로 개인 내적 갈등의 맥락에서 설명했습니다. 그는 주로 개인의 초기 어린 시절 경험, 특히 가족과의 관계가 정신적 발달에 미치는 영향을 강조했습니다.
• 아들러 (Adler): 아들러는 인간을 본질적으로 사회적 존재로 보았으며, 개인의 행동은 사회적 맥락에서 이해해야 한다고 주장했습니다. 그는 인간이 타인과의 관계를 맺고, 사회적 유대감을 형성하는 것이 중요하다고 보았습니다. 아들러는 공동체 의식과 사회적 관심이 건강한 삶의 중요한 요소라고 강조했습니다.

4. 인간의 본성

• 프로이트 (Freud): 프로이트는 인간 본성을 비교적 비관적으로 보았으며, 인간이 본능적 충동과 내적 갈등에 의해 지배된다고 보았습니다. 그는 인간이 본능을 통제하고 사회적 규범에 적응하는 과정에서 많은 갈등을 겪는다고 설명했습니다.
• 아들러 (Adler): 아들러는 인간을 긍정적이고 성장할 수 있는 존재로 보았습니다. 그는 인간이 본질적으로 사회적이고 창조적인 능력을 가지고 있으며, 자신의 열등감을 극복하고 보다 나은 자신을 추구하는 과정에서 성장할 수 있다고 믿었습니다.

결론적으로, 프로이트와 아들러는 인간의 본성과 행동에 대한 매우 다른 관점을 가지고 있습니다. 프로이트는 무의식적 충동과 개인 내적 갈등을 강조한 반면, 아들러는 사회적 맥락과 목표 지향적 행동을 강조하며, 인간이 성장할 수 있는 잠재력을 가진 존재로 보았습니다.

 

 

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33. 교류분석적 상담(TA)에서 주장하는 자아의 3가지 형태

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[ 부 성 어 ]

1. 부모 자아 : 5세 이전에 부모를 포함한 의미 있는 연장자들의 말이나 행동을 무비판적으로 받아들여서 내면화 시킨 것

으로 주로 독선적, 비현실적, 금지적인 것이 많다.

2. 성인 자아/어른 자아 : 현실을 합리적이고 객관적으로 판단하며, 문제에 대한 적절한 해결책을 찾는다.

다른 두 자아상태를 중재한다.

3. 어린이 자아 : 5세 이전의 경험과 감정에 대한 반응양식을 내면화한 것으로 어린아이처럼 행동하거나 어린아이의

감정을 그대로 표현한다. 흥미로운 생각과 행동을 일으키는 내적 강도의 원천이기도 하다.

 

거래 분석(Transactional Analysis, TA) 상담에서 제시하는 세 가지 자아 상태(Ego States)는

부모 자아(Parent Ego State), 성인 자아(Adult Ego State), **아동 자아(Child Ego State)**입니다.

이들은 각각 개인의 행동, 사고, 감정이 특정한 방식으로 표현되는 심리적 상태를 나타냅니다.

각 자아 상태는 다음과 같이 설명할 수 있습니다:

1. 부모 자아 (Parent Ego State)

부모 자아는 개인이 어린 시절에 부모나 권위적인 인물들로부터 배운 태도, 가치관, 규범 등을 반영합니다. 이 자아 상태는 두 가지 하위 유형으로 나뉩니다:

• 비판적 부모 (Critical Parent): 이 하위 유형은 명령하고, 평가하고, 비판하며, 규칙을 강조합니다. 여기서는 권위적이고 지시적인 태도가 드러납니다. 비판적 부모 자아는 주로 사람들에게 무엇을 해야 하는지, 무엇이 옳고 그른지를 말하는 경향이 있습니다.
• 양육적 부모 (Nurturing Parent): 이 하위 유형은 돌보고, 지지하고, 격려하며, 보호하려는 태도를 가집니다. 양육적 부모 자아는 타인에게 관심과 사랑을 표현하며, 그들을 도와주고 보살피려는 행동을 보입니다.

2. 성인 자아 (Adult Ego State)

성인 자아는 논리적이고 합리적인 사고와 행동을 반영하는 자아 상태입니다. 이 자아 상태는 객관적인 사실을 분석하고, 현실적인 결정을 내리며, 상황에 맞는 해결책을 찾는 데 초점을 맞춥니다. 성인 자아는 감정이나 선입견에 영향을 받지 않고, 현재 상황을 평가하여 적절한 반응을 보이는 역할을 합니다. 이는 마치 컴퓨터처럼 데이터를 수집하고 평가하여 가장 합리적인 결론을 도출하려는 태도를 의미합니다.

3. 아동 자아 (Child Ego State)

아동 자아는 어린 시절의 감정, 충동, 창의성 등을 반영하는 자아 상태입니다. 이 자아 상태는 또한 두 가지 하위 유형으로 나뉩니다:

• 자유로운 아동 (Free Child): 이 하위 유형은 자연스럽고, 충동적이며, 감정적이고, 창의적입니다. 자유로운 아동 자아는 즐거움과 놀이를 추구하며, 자신의 감정을 솔직하게 표현합니다. 이는 또한 호기심과 탐구심을 나타내기도 합니다.
• 순응적 아동 (Adapted Child): 이 하위 유형은 타인의 기대에 맞추어 행동하려는 경향을 보입니다. 순응적 아동 자아는 규칙을 따르고, 타인의 비위를 맞추며, 인정받기 위해 자신의 욕구를 억제하는 행동을 합니다. 이는 때로는 불안이나 두려움을 반영할 수도 있습니다.

이 세 가지 자아 상태는 개인이 다양한 상황에서 어떻게 행동하고 반응하는지를 이해하는 데 중요한 틀을 제공합니다. 거래 분석 상담에서는 이 자아 상태들을 분석하여 개인이 보다 건강한 상호작용과 자기 이해를 달성할 수 있도록 돕습니다.

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34. 교류분석(TA)의 상담절차와 주요기법,생활분석시 사용하는 분석유형 3가지를 쓰시요

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[ 계구의 생게 ]

 

1. 계약 : 상담자와 내담자는 각자의 어른 자아에 의한 교류를 통해 모두 수용할 수 있는 상담목표를 정한다.

2. 구조분석 : 개인에게 내재해 있는 부모자아, 어른자아, 어린이자아 상태의 내용과 기능을 이해시킨다.

과거의 경험때문에 어른자아가 기능하지 못하는 원인을 찾는 과정이다.

3. 의사교류분석 : 다른 사람과 어떤 유형의 교류를 하고 있는지 알아본다. 의미있는 사람과의 교류에서 어떤

스트로크를 받고 있는지를 확인시킨다.

4. 생활각본분석 : 문제행동과 관련된 각본을 찾아 이에 정확한  정보와 활력을 불어넣어 재결단하도록 하여 자율적인

삶을 살아가도록 하는 데 그 목적이 있다.

5. 게임과 라켓의 분석 : 라켓은 자신의 결정을 정당화하기 위해 사용하는 여러가지 감정이다. 내담자는 라켓감정을 동원

하면서 내면의 진실과 다른 교류를 보일 수 있는데 이를 게임이라 한다. 게임은 라켓 감정을 유발하는 이면교류이다.

 

거래 분석(Transactional Analysis, TA)은 에릭 번(Eric Berne)에 의해 개발된 심리치료 이론이자 상담 기법으로,

개인의 심리 상태와 인간관계를 분석하여 자아 인식을 높이고, 긍정적인 변화를 촉진하는 것을 목표로 합니다.

TA의 상담 과정과 주요 기법, 그리고 인생을 분석할 때 사용하는 세 가지 주요 분석 유형에 대해 설명하겠습니다.

상담 과정 (Counseling Process)

1. 계약 설정 (Contract Setting):
   상담 과정의 첫 단계는 상담자와 내담자가 상담의 목표와 기대를 명확히 하는 것입니다. 이 단계에서는 내담자가 성취하고자 하는 바와 상담자가 제공할 수 있는 도움을 구체적으로 정의하는 계약을 맺습니다. 이는 상담의 방향과 초점을 정하는 데 중요한 역할을 합니다.
2. 자아 상태 분석 (Ego State Analysis):
   상담자는 내담자의 자아 상태(부모 자아, 성인 자아, 아동 자아)를 탐색하고 평가합니다. 이를 통해 내담자가 특정 상황에서 어떤 자아 상태를 주로 사용하는지, 그로 인해 발생하는 문제가 무엇인지를 파악합니다. 자아 상태 분석은 내담자가 자신의 행동과 감정을 이해하고 조절할 수 있도록 돕습니다.
3. 거래 분석 (Transactional Analysis):
   상담자는 내담자와 타인 간의 의사소통 패턴을 분석합니다. 여기에는 서로의 자아 상태가 어떻게 상호작용하는지, 어떤 종류의 거래(의사소통)가 이루어지는지를 살펴봅니다. 이 과정에서는 건설적이거나 파괴적인 의사소통 패턴을 인식하고 수정하는 작업이 이루어집니다.
4. 생활 각본 분석 (Life Script Analysis):
   상담자는 내담자의 어린 시절 경험과 가족 배경을 탐색하여, 그들이 삶에 대해 가지고 있는 무의식적인 계획이나 신념, 즉 '생활 각본'을 분석합니다. 생활 각본은 개인이 어린 시절에 형성한 신념과 결정을 바탕으로 현재까지 영향을 미치는 심리적 각본을 의미합니다.
5. 재결정 (Redecision):
   마지막 단계에서는 내담자가 자신에게 제한적이거나 파괴적인 생활 각본을 인식하고, 이를 바꾸기 위한 결정을 내리는 과정입니다. 상담자는 내담자가 새로운 결정을 내리고, 더 건강하고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 격려하고 지원합니다.

주요 기법 (Main Techniques)

1. 분류 (Structuring):
   자아 상태를 이해하고 분류하는 작업입니다. 상담자는 내담자가 특정 상황에서 어떤 자아 상태를 사용하고 있는지를 구체적으로 설명하고, 내담자가 이를 인식하도록 돕습니다.
2. 대화 분석 (Transactional Analysis):
   대화를 분석하여 내담자와 타인 간의 의사소통이 어떻게 이루어지고 있는지를 살펴봅니다. 이는 서로 다른 자아 상태 간의 상호작용을 이해하고, 문제 해결을 위한 새로운 의사소통 방법을 찾는 데 도움이 됩니다.
3. 게임 분석 (Game Analysis):
   사람들 사이에서 반복적으로 나타나는 부정적인 상호작용 패턴을 '게임'이라고 부릅니다. 상담자는 이러한 게임의 발생 원인을 분석하고, 내담자가 이러한 패턴을 인식하고 중단할 수 있도록 돕습니다.

인생 분석에 사용하는 세 가지 분석 유형 (Three Types of Analysis Used When Analyzing Life)

1. 구조 분석 (Structural Analysis):
   이는 자아 상태의 구조를 분석하는 과정입니다. 상담자는 내담자의 부모 자아, 성인 자아, 아동 자아가 어떻게 구성되어 있는지 파악하고, 각각의 자아 상태가 그들의 삶에 어떻게 영향을 미치는지를 분석합니다.
2. 거래 분석 (Transactional Analysis):
   앞서 설명한 대화 분석과 같은 과정으로, 개인 간의 의사소통과 그 상호작용을 분석합니다. 이를 통해 긍정적이거나 부정적인 거래 패턴을 이해하고, 의사소통을 개선할 수 있는 방법을 모색합니다.
3. 생활 각본 분석 (Life Script Analysis):
   이는 내담자가 어린 시절에 형성한 무의식적인 삶의 계획을 분석하는 과정입니다. 상담자는 내담자가 인생에서 반복적으로 겪는 문제와 그들이 가진 생활 각본 사이의 연관성을 탐구합니다. 이를 통해 내담자가 자신의 생활 각본을 인식하고, 필요할 경우 이를 수정하거나 변화시킬 수 있는 기회를 제공합니다.

이러한 과정과 기법은 내담자가 자기 이해를 높이고, 자신과 타인과의 관계를 개선하며,

더 나은 삶을 살 수 있도록 돕는 데 목적이 있습니다.

TA는 개인의 자아 상태와 대인관계 패턴을 분석하고 변화시키는 데 매우 유용한 접근법으로 널리 사용됩니다.

 

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35. 교류분석상담에서 개인의 생활각본을 구성하는 주요 요소인

    기본적인 생활자세 4가지 설명

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[ 긍긍 긍부 부긍 부부 ]

1. 자기긍정-타인긍정 : '원만패턴'으로 '생산적/애정적 인간관계'를 가지며, 가장 건강한 생활자세를 가진다.

자신과 타인에 대한 신뢰를 바탕으로 자신과 타인에 대해 긍정적이고 건설적인 삶의 자세를 가진다.

2. 자기긍정-타인부정 : '자기주장패턴'으로 타인을 경시하면서 자신이 우월하다고 생각한다.

지배적이고 의심이 많은 인생태도다.

3. 자기부정-타인긍정 : '헌신패턴'으로 낙심하여 생기가없고 쉽게 우울해한다.  자기비하나 열등감을 가지며

자기를 인정해주는 사람과 함께하기를 어려워한다.

4. 자기부정-타인부정 : '갈등패턴'으로 '파괴적/종말적 인간관계'를 가지며, 인생은 무가치하다고 보며, 절망적이고

허무적인 인생태도를 가진다. 자기의 껍질 속에 들어가 타인과 교류하는 것을 포기한다.

 

교류 분석 상담(Transactional Analysis Counseling)에서는 개인의 생활 각본(Life Script)을 구성하는

주요 요소로서 네 가지 기본적인 인생 태도(Life Positions)를 설명합니다.

이 인생 태도는 개인이 자신과 타인에 대해 가지고 있는 근본적인 신념이나 태도를 나타내며,

이는 그들의 생각, 감정, 행동에 깊은 영향을 미칩니다.

네 가지 기본 인생 태도는 다음과 같습니다:

1. 나는 괜찮지 않다, 너는 괜찮다 (I'm Not OK, You're OK)

이 태도를 가진 사람은 자신을 낮게 평가하고 타인을 높게 평가합니다. 이들은 스스로를 열등하게 느끼고, 타인에게 의존적이며, 자신을 타인과 비교할 때 부정적으로 생각하는 경향이 있습니다. 이러한 태도는 자기 비난, 낮은 자존감, 타인에 대한 의존성으로 이어질 수 있습니다.

2. 나는 괜찮다, 너는 괜찮지 않다 (I'm OK, You're Not OK)

이 태도를 가진 사람은 자신을 긍정적으로 평가하지만 타인을 부정적으로 봅니다. 이러한 태도는 때로는 타인을 비난하거나 경멸하며, 자신을 우월하다고 느끼는 경향으로 나타날 수 있습니다. 이들은 종종 방어적이거나 공격적인 행동을 보일 수 있으며, 타인을 신뢰하지 않는 경향이 있습니다.

3. 나는 괜찮지 않다, 너는 괜찮지 않다 (I'm Not OK, You're Not OK)

이 태도는 개인이 자신과 타인 모두에 대해 부정적인 견해를 가지고 있는 경우를 말합니다. 이러한 사람들은 종종 삶에 대한 무기력감, 절망감, 무관심을 느끼며, 자신과 타인 모두를 신뢰하지 않습니다. 이는 우울감이나 회피적인 행동으로 나타날 수 있습니다.

4. 나는 괜찮다, 너는 괜찮다 (I'm OK, You're OK)

이 태도는 가장 건강하고 긍정적인 인생 태도로 간주됩니다. 이 태도를 가진 사람은 자신과 타인 모두를 존중하고, 긍정적인 시각을 가집니다. 이들은 자신을 가치 있는 존재로 여기고, 타인 또한 존중하며 신뢰합니다. 이러한 태도는 건강한 인간관계를 형성하고, 문제 해결에 있어 협력적이고 건설적인 접근을 할 수 있도록 돕습니다.

이 네 가지 기본 인생 태도는 어린 시절의 경험과 사회적 환경에 의해 형성되며, 개인의 생활 각본에 중요한 영향을 미칩니다. 교류 분석 상담에서는 이러한 인생 태도를 인식하고, 필요할 경우 보다 건강하고 긍정적인 태도로 변화시키는 데 중점을 둡니다. 이를 통해 개인은 자신의 잠재력을 발휘하고, 보다 만족스러운 삶을 살아갈 수 있는 능력을 개발할 수 있습니다.

 

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36. 교류분석 시 상담자가 내담자의 생활을 분석할 때 사용할 수 있는 분석유형 3가지 .

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[ 구상 상교 이각 ]

1. 구조분석 : 내담자의 자아상태에 관한 분석으로 과거의 경험 때문에 어른자아가 기능하지 못하는 원인을 분석한다.

2. 상호교류분석 : 상호교류란 두 사람의 자아상태에서 이루어지는 자극과 반응으로, 내담자가 실제 타인과 맺고 있는

상호교류작용 상태를 이해하고고 하는 것이다.

(1) 상보교류 : 평행적 교류이며, 갈등이 없는 교류로서 발신자가 기대하는 대로 수신자가 반응한다.

(2) 교차교류 : 복수의 자아상태가 개입되어 상호 충돌함으로써 서로 기대하고 있는 발신과 수신이 이루어지지 않는다.

(3) 이면교류 : 드러나는 사회적 자아와 실제로 기능하는 심리적 자아가 서로 다른 의사교류를 말한다. 겉으로는 합리적인

대화이나 이면에 다른 동기를 감추고 있는 교류이다.

3. 생활각본분석 : 생활각본은 생의 초기에 있어서 개인이 경험하는 외적 사태들에 대한 자신의 해석을 바탕으로 하여

형성되고 결정된 환경에 대한 반응행동 양식이다. 이 분석은 자신의 생활양식을 이해하여 현재 자신의

생활에 대해 새롭게 재결단할 수 있는 기회를 제공하는데 목적이 있다.

 

상담자가 내담자의 삶을 분석할 때 사용하는 세 가지 주요 분석 유형은

구조 분석 (Structural Analysis), 거래 분석 (Transactional Analysis), **생활 각본 분석 (Life Script Analysis)**입니다.

각 분석 유형은 내담자의 행동과 상호작용을 이해하고, 개인의 심리적 패턴을 식별하는 데 도움을 줍니다.

이들 각각의 분석 유형에 대해 자세히 설명하겠습니다:

1. 구조 분석 (Structural Analysis)

구조 분석은 개인의 자아 상태(부모 자아, 성인 자아, 아동 자아)를 분석하는 과정입니다. 이 분석을 통해 상담자는 내담자가 어떤 자아 상태를 주로 사용하며, 각 자아 상태가 내담자의 행동과 상호작용에 어떻게 영향을 미치는지를 파악합니다.

• 부모 자아 (Parent Ego State): 내담자가 부모나 권위적인 인물로부터 배운 가치와 규칙, 태도를 나타냅니다.
• 성인 자아 (Adult Ego State): 논리적이고 합리적인 사고를 기반으로 상황을 분석하고 결정을 내리는 자아 상태입니다.
• 아동 자아 (Child Ego State): 감정적이고 창의적이며 충동적인 반응을 보이는 자아 상태입니다.

구조 분석은 내담자가 각 자아 상태에서 어떻게 반응하는지를 이해하고, 그들이 자아 상태를 조절하여 보다 건강한 행동을 할 수 있도록 돕는 데 중점을 둡니다.

2. 거래 분석 (Transactional Analysis)

거래 분석은 개인 간의 의사소통 패턴을 분석하는 과정입니다. 이 분석은 내담자와 타인 간의 의사소통이 어떻게 이루어지고 있는지를 살펴보며, 자아 상태 간의 상호작용을 이해하는 데 중점을 둡니다. 거래 분석은 주로 다음과 같은 요소를 포함합니다:

• 상호작용 거래 (Complementary Transactions): 서로 다른 자아 상태가 일치하여 원활하게 의사소통이 이루어지는 경우입니다. 예를 들어, 성인 자아와 성인 자아 간의 거래는 일반적으로 효과적입니다.
• 교차 거래 (Crossed Transactions): 자아 상태가 일치하지 않아 의사소통에 문제가 발생하는 경우입니다. 예를 들어, 부모 자아와 아동 자아 간의 거래는 갈등을 일으킬 수 있습니다.
• 성격의 거래 (Ulterior Transactions): 표면적으로는 정상적인 거래처럼 보이지만, 숨겨진 의미가 포함되어 있는 경우입니다. 이는 종종 감정적 또는 숨겨진 메시지를 전달합니다.

거래 분석은 내담자가 의사소통에서 발생하는 문제를 인식하고, 더 효과적인 상호작용 방법을 찾는 데 도움을 줍니다.

3. 생활 각본 분석 (Life Script Analysis)

생활 각본 분석은 개인이 무의식적으로 설정한 인생의 계획이나 신념을 분석하는 과정입니다. 이는 어린 시절의 경험과 가족 배경에 의해 형성된 개인의 기본적인 신념과 행동 패턴을 탐구합니다.

• 각본의 형성: 어린 시절의 주요 경험, 가족의 기대, 사회적 규범 등이 개인의 생활 각본을 형성합니다.
• 각본의 패턴: 개인이 자신의 생활 각본에 따라 반복적으로 경험하는 문제나 갈등을 분석합니다. 예를 들어, 실패나 거절에 대한 두려움이 자주 나타날 수 있습니다.
• 각본의 수정: 상담자는 내담자가 비합리적이거나 제한적인 생활 각본을 인식하고, 이를 보다 건강하고 긍정적인 방향으로 수정할 수 있도록 돕습니다.

생활 각본 분석은 내담자가 자신의 인생을 새롭게 이해하고, 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있는 기회를 제공합니다.

이 세 가지 분석 유형은 내담자의 심리적 상태와 행동 패턴을 보다 명확하게 이해하고, 효과적인 상담과 치료를 제공하는 데 중요한 역할을 합니다.

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37. 의사교류분석(AT) 상담의 평가 및 제한점을 쓰시요

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[ 추어과 단지 ]

 

1. 평가

-대인관계에 있어서 의사소통의 질을 개선할 수 있는 구체적인 방안을 제시하였다.

-상담자와 내담자 간의 계약을 중시하였으며, 이를 통해 자유와 책임을 분명히 했다.

2. 제한점

(1) 주요 개념들이 추상적인 개념이 많아 실용성이 낮다.

(2) 어린시절의 중요성을 너무 강조하고 있다.

(3) 이론이 과학적으로 완전히 검증되지 않았다.

(4) 단순하고 피상적이며 단지 증상만 완화시키는 것이라는 비판을 받아 왔다.

(5) 주요 개념들이 인지적 명확성을 요구함으로, 지적 능력이 낮은 내담자에게는 부적합할 수 있다.

 

평가 (Evaluation)

1. 상호작용 패턴 분석:
   교류 분석 상담에서는 내담자와 타인 간의 의사소통 패턴을 분석합니다. 이를 통해 서로 다른 자아 상태(부모 자아, 성인 자아, 아동 자아) 간의 상호작용이 어떻게 이루어지고 있는지를 파악합니다. 상호작용 패턴의 분석은 효과적인 의사소통을 위한 조정이 필요할 때 유용합니다.
2. 거래의 유형 식별:
   거래 분석을 통해 상호작용에서 나타나는 거래의 유형(상호작용 거래, 교차 거래, 성격의 거래)을 식별합니다. 이를 통해 의사소통의 문제를 이해하고, 개선이 필요한 영역을 밝혀내는 데 도움을 줍니다.
3. 문제 해결 및 의사소통 개선:
   분석된 상호작용 패턴과 거래 유형을 바탕으로, 상담자는 내담자에게 보다 효과적인 의사소통 방법을 제시합니다. 이를 통해 내담자가 대인관계에서의 갈등을 해결하고, 긍정적인 상호작용을 촉진할 수 있도록 돕습니다.
4. 심리적 구조와 동기 분석:
   내담자의 자아 상태를 분석함으로써, 상담자는 그들의 심리적 구조와 동기를 이해할 수 있습니다. 이는 내담자가 자신의 행동 패턴을 이해하고, 변화시킬 수 있는 기회를 제공합니다.

한계 (Limitations)

1. 내담자의 자아 상태의 제한된 이해:
   내담자가 자신의 자아 상태를 정확히 인식하고 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이로 인해 자아 상태 분석이 부정확할 수 있으며, 상담 결과의 신뢰성이 저하될 수 있습니다.
2. 복잡한 상호작용의 단순화:
   교류 분석은 상호작용을 자아 상태와 거래 유형으로 단순화하는 경향이 있습니다. 이는 복잡한 인간의 감정적, 심리적 상호작용을 충분히 반영하지 못할 수 있습니다.
3. 문화적 및 개인적 차이:
   교류 분석은 특정 문화적 배경이나 개인적 경험에 따라 달라질 수 있는 다양한 의사소통 패턴을 충분히 고려하지 않을 수 있습니다. 이로 인해 상담이 내담자의 문화적 맥락이나 개인적 경험을 충분히 반영하지 못할 수 있습니다.
4. 심리적 깊이 부족:
   교류 분석은 의사소통과 자아 상태 분석에 중점을 두지만, 무의식적 동기나 깊은 심리적 갈등을 다루는 데는 한계가 있을 수 있습니다. 이러한 깊은 심리적 문제를 해결하기 위해서는 다른 심리치료 기법이 필요할 수 있습니다.
5. 상호작용의 순간적인 변화:
   의사소통 패턴과 상호작용은 순간적으로 변화할 수 있습니다. 따라서 상담 중에 파악된 패턴이 시간이 지나면서 달라질 수 있으며, 이는 상담의 지속성과 효과성에 영향을 미칠 수 있습니다.

교류 분석 상담은 인간 상호작용을 이해하고 개선하는 데 강력한 도구가 될 수 있지만,

이론의 적용과 분석에서 한계를 인식하고, 보완적인 접근법을 사용하는 것이 중요합니다.

 

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38. 상담의 기본조건 설명(상담자의 기본적 태도, Rogers 상담의 3가지 필수조건)

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[ 일 수 공 ]

1. 일치 : 상담과정에서 내담자로부터 받은 느낌을 정확하게 인식하고, 솔직하게 표현한다.

2. 수용 : 내담자를 인격체로 존중하고, 내담자의 모든 것을 있는 그대로 받아들여야 한다.

3. 공감적 이해 : 상담자는 내담자의 입장에서 내담자의 내면 감정세계를 이해해야 한다.

 

1. 무조건적 긍정적 존중 (Unconditional Positive Regard)

무조건적 긍정적 존중은 상담자가 내담자에게 어떤 조건이나 판단 없이 전적인 수용과 존중을 보여주는 것을 의미합니다. 상담자는 내담자가 겪고 있는 감정이나 행동을 판단하지 않고, 그들의 존재 자체를 인정하며 긍정적으로 대합니다. 이를 통해 내담자는 자신을 있는 그대로 받아들이고, 자기 수용과 자기 이해를 촉진할 수 있습니다.

2. 진정성 (Congruence) 또는 일치성 (Authenticity)

진정성은 상담자가 자신의 감정과 태도에 대해 솔직하고 일치된 모습을 유지하는 것을 의미합니다. 상담자는 자신의 내면적 상태와 외면적 행동이 일치하도록 하며, 내담자에게 자신을 감추거나 가식적인 태도를 보이지 않습니다. 진정성은 상담자가 진솔한 관계를 형성하고, 내담자와의 신뢰를 구축하는 데 중요한 역할을 합니다.

3. 공감 (Empathy)

공감은 상담자가 내담자의 감정과 경험을 깊이 이해하고, 그들의 입장에서 바라보는 능력을 의미합니다. 상담자는 내담자의 감정을 진정으로 느끼고, 이를 내담자에게 적절하게 반영함으로써 내담자가 자신의 감정을 표현하고 이해할 수 있도록 돕습니다. 공감적 이해는 내담자가 자신의 감정을 안전하게 표현하고, 문제를 보다 명확하게 인식할 수 있도록 지원합니다.

이 세 가지 조건은 로저스의 상담 이론에서 핵심적인 요소로, 내담자가 자신을 이해하고 성장하는 데 필수적인 환경을 제공합니다.

 

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39. Rogers의 인간중심 상담의 철학적 기본 가정 5가지

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[ 유성선 주의 ]

1.인간은 가치를 지닌 독특하고 유일한존재이다.

2. 인간은 자기실현을 위한 적극적 성장력을 지녔다.

3. 인간은 근본적으로 선하며, 이성적이고 믿을 수 있는 존재이다.

4. 각 개인을 알기 위해서는 개인의 주관적 생활에 초점을 맞춘다.

5. 각 개인은 자신의 의사결정 권리와 장래선택 권리를 가졌다.

 

1. 자아 실현의 경향 (Actualizing Tendency)

모든 인간은 본질적으로 자기 실현의 경향을 가지고 있으며, 이는 개인이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하려는 자연스러운 동기를 의미합니다. 이 경향은 내담자가 자신을 이해하고 성장할 수 있는 방향으로 나아가도록 돕는 원동력이 됩니다.

2. 내적 자원에 대한 신뢰 (Trust in the Client's Inner Resources)

로저스는 내담자가 자신의 문제를 해결할 수 있는 내적 자원을 갖추고 있다고 믿었습니다. 따라서 상담자는 내담자가 스스로 해결책을 찾고, 자신의 경험을 이해할 수 있는 능력을 가지고 있다고 신뢰하며, 이를 기반으로 상담을 진행합니다.

3. 무조건적 긍정적 존중 (Unconditional Positive Regard)

내담자가 어떤 상황에서도 판단 없이 전적인 수용과 존중을 받을 수 있어야 한다는 가정입니다. 무조건적 긍정적 존중은 내담자가 자신의 감정을 자유롭게 표현하고, 자기 자신을 있는 그대로 받아들이는 데 중요한 역할을 합니다.

4. 공감적 이해 (Empathic Understanding)

내담자의 경험과 감정을 깊이 이해하고, 그들의 관점에서 느끼는 것을 반영하는 것이 필수적이라는 가정입니다. 공감적 이해는 내담자가 자신의 감정을 더 명확히 인식하고, 자신에 대한 통찰을 얻는 데 도움을 줍니다.

5. 진정성 (Congruence) 또는 일치성 (Authenticity)

상담자는 자신의 내면적 상태와 외부적 행동이 일치해야 한다는 가정입니다. 상담자가 진정성을 가지고 내담자와의 관계에서 일관된 모습을 보임으로써, 신뢰를 구축하고, 내담자가 자기 자신과의 일치를 경험할 수 있도록 지원합니다.

이러한 철학적 가정은 로저스의 인간 중심 상담에서 상담자와 내담자 간의 신뢰와 이해를 바탕으로, 내담자의 자아 실현과 성장을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

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40. 인간중심상담이론의 인간관 4가지 이상 제시하시요.

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[ 미자 합독 ]

1. 인간은 미래지향적이고 자기실현의 의지를 지닌 존재이다.

2. 인간은 결정론적 존재가 아니고 자유로운 존재이다.

3. 인간은 합목적적이고 건설적이며 긍정적인 존재이다.

4. 인간은 독립적이고 신뢰할만하며 선한 존재이다.

 

1. 자기 실현의 경향 (Actualizing Tendency)

인간은 본질적으로 자신의 잠재력을 최대한 발휘하려는 자연스러운 동기를 가지고 있습니다. 이는 모든 개인이 스스로 성장하고, 발전하며, 자기 실현을 추구하는 내적 경향을 가진다는 가정입니다. 인간 중심 상담에서는 이 경향을 존중하고, 내담자가 자신의 자아를 실현할 수 있도록 지원하는 것이 중요합니다.

2. 자기 수용 (Self-Acceptance)

인간은 자신을 있는 그대로 받아들이고 이해할 필요가 있습니다. 상담자는 내담자가 자기 자신을 비판하지 않고 수용할 수 있도록 돕습니다. 자기 수용은 개인의 자기 인식과 자기 가치감을 향상시키며, 자아 성장과 긍정적인 변화를 촉진합니다.

3. 내적 자원의 신뢰 (Trust in the Client's Inner Resources)

모든 사람은 자신이 문제를 해결하고, 변화할 수 있는 내적 자원을 가지고 있다고 믿습니다. 인간 중심 상담에서는 상담자가 내담자의 내적 자원과 잠재력에 대한 신뢰를 가지며, 내담자가 스스로 해결책을 찾고, 스스로 성장할 수 있도록 지원합니다.

4. 인간의 본성에 대한 긍정적 관점 (Positive View of Human Nature)

인간은 본래 선하고, 긍정적인 잠재력을 가지고 있다는 가정입니다.

인간 중심 상담에서는 인간의 본성을 긍정적으로 보고, 각 개인이 내면의 잠재력을 실현하며

성장할 수 있는 능력을 지니고 있다고 믿습니다.

이러한 긍정적인 관점은 상담자가 내담자와의 관계를 형성할 때,

더 깊은 이해와 신뢰를 구축하는 데 도움을 줍니다.

이 네 가지 관점은 인간 중심 상담에서 상담자의 역할을 정의하고, 내담자와의 관계를 형성하며,

내담자가 자기 성장과 변화를 이루는 데 기여합니다.